1.滋阴清热
本品归胃,肝经,可以滋肾阴,降虚火,适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺,骨蒸劳热等证。(对于不同病症需配伍相应中药使用)。
2.抗衰老
石斛具有体内抗衰老的作用,一方面通过增强血液中的抗氧化酶活性,促进脾淋巴细胞增殖,另一方面抑制促炎症因子的释放、抑制信号核因子(NF-KB)通路,从而达到抗氧化,促进免疫、抑制炎症来达到抗衰老的目的。
3.增强免疫力
石斛含有丰富的多糖类物质,可以促进淋巴细胞分裂的作用,具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明:石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。
4.降血脂
石斛中的一些物质可以有效地清楚自由基,降低脂质过氧化产物,从而改善血管内皮功能,提供机体抗氧化能力,达到降低血脂的作用。
5.益胃生精
本品性甘、微寒,入胃经,善于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。配伍相应中药后可以用于治疗热病伤津,烦渴,舌干苔黑;胃热阴虚之胃脘隐痛或灼痛;病后阴虚津亏滋阴清热等病症。
6.禁忌
刚吃完石斛,不要吃萝卜,应该说很多中药材都不能和萝卜同食,因为萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。
注意石斛也不能和绿豆一起食用,绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用。当然除了这些禁忌,服用石斛还应该谨遵医嘱,有的人体质就不适合食用石斛。
总的来说,虽然石斛有仙草的美誉,但是不是所有人都可以食用它,任何中药材都需要谨遵医嘱根据个人体质适当来服用,切记不可盲服。