苁蓉的功效与作用

　　一、提高身体免疫力

　　苁蓉含有丰富的多糖成分，可以让细胞的活性变得更高，具有免疫增强作用。并且，苁蓉能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素样的作用。

　　二、抗衰老

　　苁蓉有一定程度的抗衰老作用，因为苁蓉里含有丰富的苯丙醇糖，进入身体以后就可以起到延缓衰老的作用，有抑制脑垂体衰老的效果。

　　三、增强体质

　　苁蓉甘温助阳，质润滋养，味咸以入肾经，可以补肾阳，益精血。一般来说，使用苁蓉都是用水煎煮后服用，苁蓉里面含有很多微量元素，氨基酸以及生物碱。用苁蓉泡水来喝，可能会让补肾的作用变得更强，而且还可以调节阳虚问题。

　　四、保护心脏

　　苁蓉进入身体以后还可以起到保护肝脏效果，对于血栓的形成以及高血压，心肌缺血等各种各样的问题，都有一定的辅助治疗作用。

　　五、润肠通便

　　中医认为，肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉可以让肠道蠕动的速度变得更快，这样大便可以更加顺畅，适合便秘患者食用。一般来说，可以把肉苁蓉和鸡肉搭配在一起炖煮，也可以直接煮一些药汁来喝，都能有一定的效果。

　　六、调节循环系统

　　苁蓉进入身体后，还可以起到调节循环系统效果，具有保护缺血心肌，降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成的作用，还可以降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压，保护肝脏，抗脂肪肝，让身体健康情况变得更好。

　　以上就是关于苁蓉功效与作用的介绍，苁蓉在土中寄生生长时间很长，有3-5年之久，出土后生长时间很短，只有1个月左右。刚刚出的肉苁蓉鲜嫩甜脆味美，是名贵的食品，既可当水果生吃，又可做菜吃，炒、汤、羹、炖食皆可，鲜美可口，其味无穷。